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Habas con Sal

Gramos
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Descripción

Puedes reenvasar tus productos o comprar el envase de vidrio solo una vez. En tus próximas compras, podrás intercambiar tu envase de EUFONIA por uno nuevo sin costo adicional.

Puedes devolver los envases al momento del envio o en la siguiente fecha de entrega.

ORIGEN

Las habas proviene de Boyacá, es cultivado por una empresa familiar liderada por Don Edgar Ricaurte quien trabaja por el reconocimiento y transformación de tubérculos y cereales como alternativa saludable para la alimentación, cultivos libres de químicos y pesticidas.

A pesar que los tratados de libre comercio que afectaron a todo el sector, el ha podido seguir con esta labor y ha sido avalado por el SENNOVA - SENA, FENALCE (Federación Nacional de cultivadores de cereales, leguminosas y soya), Ministerio de Agricultura y próximamente obtendrán el sello verde.

Ingredientes: Habas, aceite girasol y sal

BENEFICIOS

Las habas fritas son un snack popular que ofrece algunos beneficios interesantes:

  1. Ricas en Proteínas: Las habas son una buena fuente de proteínas vegetales, lo que las convierte en un excelente complemento para una dieta equilibrada.
  2. Fibra Dietética: Su alto contenido de fibra ayuda a promover la salud digestiva y puede contribuir a la sensación de saciedad.
  3. Energía Rápida: Al ser un snack frito, proporcionan una fuente rápida de energía, ideal para picar entre comidas.
  4. Sabor Atractivo: Su sabor salado y crujiente las convierte en un snack delicioso y satisfactorio.
  5. Versatilidad: Pueden ser consumidas solas o como parte de diversas recetas.

USOS

Las habas fritas en aceite de girasol con sal son versátiles y se pueden disfrutar de varias maneras:

  • Snack Saludable: Perfectas para picar entre comidas o durante eventos sociales.
  • Acompañamiento: Úsalas como guarnición para ensaladas o platos principales.
  • En Mezclas de Frutos Secos: Combínalas con otros frutos secos para un snack variado.
  • Como Topping: Agrégalas a sopas o guisos para un toque crujiente

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Tabla Nutricional de las habas (por cada 100 g)

  • Calorías: Aproximadamente 500-550 kcal
  • Grasas: 30-35 g
    • Grasas saturadas: 4-6 g

  • Carbohidratos: 40-45 g
    • Azúcares: 1-2 g
    • Fibra: 5-7 g
    • Proteínas: 20-25 g
    • Sodio: 300-500 mg (dependiendo de la cantidad de sal)

  • Vitaminas y minerales:
    • Magnesio: 80-100 mg
    • Hierro: 2-3 mg


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