Aceite de oliva virgen extra

El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es conocido por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Aquí te enumero algunas de las más destacadas:

• Rico en Ácidos Grasos Saludables: Contiene principalmente ácidos grasos monoinsaturados, como el ácido oleico, que son beneficiosos para la salud del corazón.
• Antioxidantes: Es una fuente rica en antioxidantes, como la vitamina E y polifenoles, que ayudan a combatir el daño oxidativo en las células.
• Beneficios Cardiovasculares: Contribuye a reducir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), mejorando la salud cardiovascular.
• Propiedades Anti-inflamatorias: Los compuestos en el AOVE pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para enfermedades crónicas.
• Mejora la Digestión: Puede favorecer la salud digestiva y ayudar a prevenir problemas gastrointestinales.
• Control del Peso: Incorporado en una dieta equilibrada, puede ayudar a controlar el peso, ya que promueve la saciedad.
• Protección contra Enfermedades: Estudios sugieren que el consumo regular de AOVE puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.
• Cuidado de la Piel: Utilizado tópicamente, el AOVE puede hidratar la piel y mejorar su apariencia, además de tener propiedades anti-envejecimiento.
• Cocción Saludable: Su punto de humo es relativamente alto, lo que lo hace adecuado para diferentes métodos de cocción, incluyendo salteado y asado.

Incorporar aceite de oliva virgen extra en la dieta no solo mejora el sabor de los platos, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud.

Aceite de oliva prensado en frío.

CANTIDAD: 250 gr  

ORIGEN: España